病情分析:
根據您所描述的這種情況分析,考慮抑郁癥傾向比較大,與生活壓力過大,性格因素等有關系。
指導意見:
建議您到當地正規三甲醫院心理精神科進行檢查,由專科醫生根據檢查結果采取相應的心理疏導及藥物治療,以免延誤病情,同時也要加強自身調理,不要什么事情都壓在心里,有心事要和父母好朋友進行溝通。
病情分析:
你好,根據你的描述是抑郁癥的表現,長時間的壓抑情緒人會很累沒有精神特別的懶看上去,而且負面心理很重,需要找專業人士處理下
指導意見:
建議:覺察自己的身體,身體是對人心理情緒的反應,多給自己空間有的事盡力就好想哭就哭出來,可以做些自己喜歡的事運動或者唱歌都可以,給自己好的暗示沒有解決不了的事,放寬心
病情分析:
你好,學會轉移情緒。人生的道路崎嶇不平,坎坎坷坷,難免有挫折和失誤,也少不了煩惱和苦悶。此時此刻,應迅速把注意力轉移到別的方面去。始終保持奮發進取的精神狀態。
指導意見:
心情不快卻悶著不說會悶出病來,有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴,這就需要先學會廣交朋友。拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。與人為善,寬大為懷。還要經常鍛煉身體,合理飲食,養成良好的生活習慣,這些對于保持一份好心情也是至關重要的。
以上是對“我是不是有抑郁癥的傾向?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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