像你描述的這種情況，需要考慮頸椎病變導致的上述不適。建議有時間最好到醫院去看一下神經內科醫生，行頭頸磁共振檢查以及肌電圖檢查，進一步明確病因，因為只有明確病因才好針對病因治療。
      

      病情分析：
      可以是筋膜損傷或是長時間一個動作，過于勞累導致的疼痛，
      指導意見：
      可以到醫院拍片，或是面診檢查，根據檢查結果，可以外敷藥物，休息治療或是局部注射藥物，促進恢復。減少手部的活動。休息好。
      

      病情分析：
      你好，出現手腕酸痛考慮是韌帶損傷或者是滑膜炎的情況，考慮采用熱敷理療的方式。
      指導意見：
      建議到醫院做一個拍片檢查排除骨質增生的情況。平時應注意保暖，避免受涼，不要勞累。可以貼敷活血止痛膏。
      
      以上是對“左手里面的筋痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，考慮可能是由于外傷或者過于疲勞引起的肌肉勞損或者慢性炎癥。
      指導意見：
      建議意見，建議你盡量不要使用左手。讓它充分休息，可以給予熱敷患處，可以緩解疼痛。如果癥狀不明顯要及時就醫。