你好！舌上苔蘚，多是真菌感染，飲食上一定要忌口。
      可以查一下過(guò)敏原，遠(yuǎn)離致敏物質(zhì)。
      注意飲食最重要是清淡飲食、健康飲食，煎炸、燒烤、辛辣的飲食盡量避免，酒一定要避免，蝦蟹等發(fā)物也要避免，以容易消化、容易代謝的飲食為主，以健康食品為主，綠色食品為主，盡量不吃垃圾食品。酒精有加速血循環(huán)的作用，有時(shí)候中醫(yī)認(rèn)為其是發(fā)物，有加速瘙癢、擴(kuò)散的征象。煎炸、油膩的食品本身不容易消化代謝，不消耗、不容易代謝的物質(zhì)在體內(nèi)積存在中醫(yī)中稱為產(chǎn)生濕熱，濕熱體質(zhì)過(guò)多導(dǎo)致皮膚負(fù)擔(dān)不了，就會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏。