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有問必答網心理健康科 → 怎么控制脾氣呢兩年了

怎么控制脾氣呢兩年了

女 | 28歲 2019-08-08 08:21:06 4人回復 來自

健康咨詢描述: 當媽后白天工作晚上帶孩子老公不管家里孩子老有病老是發脾氣怎么控制呢兩年了

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2019-08-08 08:30:20 我要投訴

      根據描述目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩,容易激惹。一方面與精神心理因素有關,例如容易受環境因素的影響。另一方面可能與個性有關。三是需要排除某些軀體疾病,例如甲亢。嚴重者建議及時就診。
      

張治廷
張治廷 二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-08-08 08:29:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的敘述,你可以試著體會一下,當你生氣的時候,你的腦海里有什么樣的想法,這可能和你的發脾氣是有關系的。
      指導意見:
      可以試著通過合理的方式表達情緒,比如傾訴,有強度的有氧運動。有條件的話可以找專業的心理咨詢師進行咨詢。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-08-08 09:18:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據癥狀考慮屬于情緒失控。其原因與個人的性格有關,再就是當媽媽帶孩子操持家務,孩子小又好生病,面對這種情況家人又幫不上忙,心情急燥發脾氣,是非常理解的。
      指導意見:
      建議要面對現實,孩子一般三歲以后就不大生病了,等上了幼兒園您也會輕松些了。在現實生活中要把這一切付出當作樂趣,改變下認知心情就會靜下來。再說家庭過日子,都是在忙忙碌碌,酸甜苦辣都得品償,這才叫生活。從您描述中自己也不愿發脾氣,但火上來不發不行,看來也是屬于肝火旺體質,可以服用加味逍遙丸調理,療程一個月。祝開心!
      
      以上是對“怎么控制脾氣呢兩年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2019-08-08 09:37:00 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述,白天工作,晚上帶孩子,確實是辛苦的,當媽不容易的,這也是大都數當媽人的苦
      指導意見:
      但是為了孩子媽媽會付出很多,如果你有智慧能說服你老公輔助這是最好的辦法,孩子一天天長大,有更多一面讓媽媽開心,所以也不要一味的因為辛苦,而忽略了給你們帶來的開心一面,有得有失
      

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