最近兩年脾氣變得特暴躁
健康咨詢描述： 最近兩年脾氣變得特暴躁，很容易動火，控制不住，發完火后又特別懊悔，特別討厭自己這種狀態，就更自責、郁悶。總是覺得好累、好煩、好無趣，沒人懂我、理解我，又不敢輕易跟他人聊自己的苦悶....一開始一直自認為是因為這兩年工作特別忙，又是新項目，又是帶新團隊，所以又忙又焦慮，又是大齡未婚，各種壓力讓我近乎窒息。以前這種低落情緒只是一陣一陣的，而現在幾乎是常態，覺得好累啊，有些懷疑自己是不是抑郁癥了....在想是不是要預約個心理醫生看看.
其他類似問題
醫生回復區
你好！根據你的描述你可能患有抑郁情緒了并不是抑郁癥！建議從不同角度考慮問題自行調整，如果調整不過來的話不可拖延要去醫院精神心理科就診，讓心理醫生疏導情緒！
你好，看你描述是由于壓力過大導致的情緒低落，焦慮、抑郁狀態，平時要多與朋友交流溝通，多參加集體活動，多培養興趣愛好，遇事多想其積極的一面。進行適度的體育鍛煉，健康飲食，保證充足的睡眠。
以上是對“最近兩年脾氣變得特暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發現，及早治療。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
