病情分析：
      血壓偏高一些了，平時多注意點飲食規律就可以的，精神不要太緊張了
      指導意見：
      平時不要吃太油膩的東西和太咸的東西了，多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，養成一個好的生活習慣。
      以上是對“今天早上測了一下血壓，關于高血壓問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，提供的信息，你的血壓高壓超過了正常值的，成人高壓正常范圍是90-139mmhg。
      指導意見：
      建議飲食要多吃含鉀的食物，少吃動物的脂肪和動物的肝臟；也要少吃甜食；少吃低熱量、低脂肪、低膽固醇的食物和動物性蛋白。平時要忌煙。注意隨時監測的，如果一直處于這種情況，建議醫院就診的。
      

      病情分析：
      正常成人的正常血壓范圍是高壓90-140mmHg，低壓是60-90mmHg，只要在這個范圍內的血壓都是正常的。但是血壓會受到很多因素的影響，比如劇烈運動，餐后，情緒激動，血壓計放置的位置，袖帶的松緊等，都會影響血壓的值。
      指導意見：
      根據你提供的數值，只是達到一個臨界值，很有可能是外界因素影響的，建議休息三十分鐘，再次重新測量。測量血壓的時候保持平靜呼吸，不能說話。
      

      病情分析：
      你好根據你的情況描述分析。血壓有點偏高。如果心情激動或緊張，或劇烈運動后出現血壓偏高是正常的。安靜狀態下，血壓偏高不正常。
      指導意見：
      建議去正規醫院內科就診，復查血壓，如果三次血壓高，確診高血壓，遵醫囑對癥治療。平時注意低鹽低脂飲食。避免吃辛辣刺激油膩食物。