自己去除的可能性不大。你還應該到正規醫院的口腔科就診。通過洗牙的方式可以有效去除。使用復方氯已定漱口水漱口，外用碘甘油。養成飯后漱口，睡前刷牙的良好習慣，掌握正確刷牙方式。你三個月做一次口腔檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據描述，考慮牙齒的黃色牙垢很可能是牙結石。自己是無法去除的
      指導意見：
      只有到醫院口腔科，醫生做治療，才能清除牙結石。平時注意口腔衛生保健，每天至少刷兩次牙每次至少三分鐘
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看牙齒上黃黃的牙垢非常硬應該是牙石，如果是牙石通過超聲波潔治可以去除干凈
      指導意見：
      牙石是口腔衛生狀況不良食物軟垢和菌斑長時間鈣化形成的堅硬如石頭的斑塊，可以通過洗牙去除
      以上是對“牙齒上有黃黃的牙垢，非常硬，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！