想心理咨詢解決一下自己的問題
健康咨詢描述： 沒有任何胃口吃飯，很久都沒有睡好了，總是做夢，感到煩躁，經常做錯事情
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醫生回復區
病情分析：
您好，據您所述的情況以上的情緒煩躁并且影響到食欲和消化不良同時有睡眠質量不佳。需要結合有無大的環境壓力或者是家庭事件而出現，還要結合這種表現出現的時間長短看一下是否有偏執的心理問題而引起。
指導意見：
建議您就診神經內科進行腦電圖檢查，看一下有無基礎性的病變，同時精神心理科進行scl90和sds量表，結合臨床表現進行神經癥的鑒別診斷和根據嚴重程度確定是否要配合藥物治療。
個人感情出現問題，情緒很不穩定，即使是做放松的事情聽歌散步也感動非常焦慮，沒辦法集中精力，有過偏激的想法，但心里還清楚是不可以的。睡覺會一直做夢，平時常做的簡單的小事情現在經常出錯。情緒很焦慮
近期重大的事情發生時，大多人都會有轉換思維和情緒波動的過程。如果以上的時間已經超過有三個月是可以就診心理醫師的。外出有氧運動或者放松來調節焦慮的情緒。
病情分析：
你是一位20歲的女性朋友，沒有任何胃口吃飯，睡不好，總是做夢，感到煩躁，經常做錯事情。我能理解你的心情。
指導意見：
你可能有抑郁癥狀，最近發生什么事情了？你能說說嗎？建議你學會控制情緒，學會合理的發泄情緒，一心一意做事情，不傷害自己和他人。必要時可以去醫院心理科治療。
最近發了感情上的問題。情緒時好時壞，控制不好，覺得非常的焦慮，睡覺完全睡不好會一直一直做夢，也沒有胃口吃東西。現在開始做錯事情，就很小的事情平常根本不會出錯的事情。有過偏激的想法，但心里還是知道是不對的。時而清晰時而糊涂
你是不是失戀了？
是的，道理我全部都明白，也在努力讓自己好好生活，但不知道怎么的道理和做法都明白，但放松不下來自己，就出現這些癥狀
你愿意為了這個已經分手的人，而放棄一片森林嗎？
我清楚的是并不應該因為他放棄一片森林，但如果他還需要我，我可能會不堅定自己再次靠近他
你們是因為什么原因分手的？
他的背叛所有分手了
那就先做好自己，徹底放下這段感情。
所以我現在這種情況會是焦慮癥嗎甚至抑郁？經常控制不好自己.
情緒不好時，出去多干自己喜歡的事。
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