夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住。多夢多屬于休息睡眠不好，緊張，焦慮，思慮過多，壓力過大等原因導致的，你這種情況多數是由于睡眠不好引起來。建議你平時一定要養成良好的休息睡眠規律，可以適當的吃一些助眠的藥，調整睡眠，睡眠好了以后你這種狀態應該會改善或者是恢復好的。
      

      從以上情況開始分析，表現為夜間自己感覺睡眠不深容易早醒，個人分析需要考慮可能是睡眠質量不佳的表現，建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，接受多導睡眠監測。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現了失眠的現象，晚上容易做夢，這種情況應該進行調節，否則會對身體造成傷害。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，每天進行適量的運動，養成良好的作息習慣，生活要有規律，睡前不玩刺激性的游戲，可以用熱水泡腳，促進血液循環，有助于改善睡眠，必要時可以服用一些鎮靜安神的藥物。
      
      以上是對“多夢，睡不熟，白天困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！