病情分析：
      根據您的身體出現了心慌，焦慮不安等臨床表現情況，考慮是精神壓力過大等，于是有關引起的綜合性表現
      指導意見：
      當申請出現了焦慮緊張的臨床情況，建議到醫院進行相關檢查以后通過鎮靜安神，營養神經，放松心態等方法，進行規范性調理和治療
      

      病情分析：
      焦躁屬于情緒問題，而人的情緒是受想法影響的，可能你的想法偏消極負面，所以會有這樣的情緒。
      指導意見：
      要去調整自己的想法，讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣你才會有積極的情緒。去做些自己喜歡的事情，讓自己保持心情愉快。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮屬于有焦慮情緒。可能在生活學習中有特珠事件引起心情煩燥、失眠、身心放松不下來有點燥狂。
      指導意見：
      建議不管遇到什么事情，先把心沉淀下來，冷靜考慮怎么去辦，越急燥思路越亂，到頭來事情解決不了還造成心情更加憋悶。平時可以聽一些舒緩的音樂，來幫助自己養成良好的品質和心性。戒掉驕躁，以平和的心態去面對生活的種種不順心，盡量保持良好的心境。祝安康！
      
      以上是對“心里焦躁不安。睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      21歲青年男子，感覺焦躁不安，影響睡眠，呼吸時感到心慌，考慮存在比較明顯的焦慮情緒，同時導致了軀體化癥狀，關鍵需要接受心理治療
      指導意見：
      心理治療關鍵是要積極調整情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。尋找焦慮的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現實生活中的壓力或矛盾沖突。焦慮情緒狀態下會伴有一系列癥狀，如身體任何部位無力、心慌、酸痛，震顫、頭暈、胸悶、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等。但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用，排解負面情緒的同時，軀體化癥狀也會緩解、消失