一般在正常的情況下，每天8小時(shí)的睡眠就可以保持飽滿的精神狀態(tài)，如果總也犯困，可能是腦供血不足所引起的，一些肝病的患者也會(huì)出現(xiàn)全身疲勞的現(xiàn)象，建議到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，看是否存在貧血的現(xiàn)象，最好是明確診斷以后再進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
      

      眼睛疼痛干澀，首先去眼科門(mén)診進(jìn)行檢查，排除一些結(jié)膜炎角膜炎等等器質(zhì)性病變，單純的眼干可以滴眼藥水緩解癥狀，平時(shí)不要過(guò)于勞累，更不要熬夜，頻繁的看手機(jī)，或者是電腦，還可以喝枸杞，菊花都有醒目撤火功效的茶水。
      

      你好，根據(jù)你的描述及照片顯示，看不到眼睛明顯干澀，渾身無(wú)力并且嗜睡的感覺(jué)，是否患有貧血的可能，如果日常月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量多，會(huì)引起貧血，眼睛干有疼痛感，可能長(zhǎng)時(shí)間電腦工作看手機(jī)，并且熬夜勞累的原因引起，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查血常規(guī)，進(jìn)一步明確診斷。日常生活盡量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸燒烤類食物，保持大便通暢，防止便秘。
      
      以上是對(duì)“我這眼睛都挺長(zhǎng)時(shí)間了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！