適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。建議觀察看看。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
      

      病情分析：
      你的情況看有可能是皮脂腺囊腫，脂肪瘤，淋巴結腫大，所以出現了皮下的結節，對身體是有一定影響的。
      指導意見：
      可以去醫院做個彩超檢查，如果是淋巴結腫大，一般不需要治療的，如果是有皮脂腺囊腫或者脂肪瘤需要用手術切除治療的。