牛奶光和光子嫩膚在原理、功效、適用人群、治療周期、恢復期等方面存在區別。

1.原理：牛奶光主要是通過近紅外光技術，深入肌膚底層，刺激膠原蛋白增生，達到緊致肌膚、提亮膚色的效果；光子嫩膚則是利用強脈沖光技術，針對多種皮膚問題，如色斑、紅血絲、毛孔粗大等，進行綜合性的改善。

2.功效：牛奶光側重于改善膚色暗沉、增加皮膚彈性；光子嫩膚的功效較為廣泛，可同時解決多種皮膚瑕疵。

3.適用人群：牛奶光適合皮膚暗沉、松弛的人群；光子嫩膚適用于有多種皮膚問題，如色斑、紅血絲、痘痘等人群。

4.治療周期：牛奶光的治療周期相對較長，需要多次治療才能達到理想效果；光子嫩膚的治療周期則根據個人情況而定，一般也需要多次治療。

5.恢復期：牛奶光治療后恢復期較短，皮膚反應較輕；光子嫩膚治療后可能會出現輕微紅腫，恢復期相對較長。

無論是選擇牛奶光還是光子嫩膚，都需要根據自己的皮膚狀況和需求來決定。在治療后，要注意皮膚的護理，避免日曬，保持皮膚清潔和濕潤，以促進皮膚的恢復和效果的維持。