扭傷發生以后，應該立即停止活動，迅速冷敷，就近去正規醫院的骨科就診，拍片檢查，看是否存在輕微骨折等情況。不能夠單純從外觀的腫脹，疼痛的程度，以及能否活動來判斷是否骨折，容易漏診，誤診。這是正確的處理流程，因為骨折與否牽涉到后期的治療方案，所以明確診斷是很關鍵的第一步。現在單從您說的這些癥狀上來判斷，是不靠譜的，是不夠準確的。
      

      首先要行足部的制動，并且避免足部的負重。如果說疼痛明顯，可以適當的應用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，并且一定要及時的到當地醫院骨科就診，行拍片的檢查，主要是排除骨折。
      

      病情分析：
      你好，崴腳后首先要看是否腫脹、疼痛厲害，如果患者腫脹很明顯，里面有針刺樣感覺，此時要高度懷疑是否有骨折，如果懷疑骨折，要及時到醫院進行放射線檢查。
      指導意見：
      沒有骨折，在受傷2天之內需要進行間斷性冷敷，減輕腫脹，緩解疼痛；受傷2天之后局部熱敷，抬高患肢，避免過度下垂，也不能下床行走，更不能推拿按摩。應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉對癥。
      以上是對“下樓梯是右腳歪了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      崴腳后患足盡量不用活動，避免疼痛損傷加重，有沒有骨折需要去拍個片子才能夠知道。
      指導意見：
      崴腳后患足盡量不用活動，避免疼痛損傷加重，有沒有骨折需要去拍個片子才能夠知道。