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失眠,入睡困難,復發

男 | 23歲 2019-07-28 09:04:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠幾個月了,去三甲醫院看了幾次,也拿了藥,還拿了中藥調理,現在又復發了,整天擔心自己睡不著覺,心里很害怕,整天悶悶不樂,晚上睡不著,我白天還該睡嘛,主要是入睡很困難,晚上心里就很煩躁,去醫院說是焦慮癥失眠,中醫說是氣血不足,陰陽兩虛,白天是不是不能睡

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張興明
張興明 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網友:110067稱贊:5
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2019-07-28 09:19:04 我要投訴

      指導意見:
      你好,建議睡前不要思慮,可以喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥,效果會更好些。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

滕鵬飛
滕鵬飛 醫師 擅長: 咳嗽,胸痹,消渴,中風,男性陽萎,早泄 ,精子稀少 幫助網友:20133稱贊:5
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2019-07-28 09:08:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你敘述的這種癥狀分析來看,是精神緊張,引起的失眠癥狀。
      指導意見:
      建議:你這種情況首先自我調節,避免精神緊張可以口服抗焦慮藥物調理治療改善癥狀,盡量避免白天睡覺。
      

李強
李強 副主任醫師 擅長: 中醫內科常見病、多發病的診療工作 幫助網友:1606
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2019-07-28 09:13:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你要正確認識對待失眠這個問題,失眠確實屬于心理疾患。或者說是焦慮癥的一種表現。
      指導意見:
      失眠的痛苦不在于失眠本身,而在于失眠引起的焦慮。你要正確認識對待這個問題。失眠不是問題,說明精力旺盛。但由此產生焦慮就不好了。你要積極改善不良生活方式,戒煙限酒,合理飲食,適量運動,調整心理等
      
      以上是對“失眠,入睡困難,復發”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

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病因  治療  預防  食療  好發人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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