您好，如果能確定精子沒有進入陰道，是不會懷孕的，如果不能確定是否有精子進入陰道，平時月經正常規律，現在有月經推遲有懷孕的可能性，可以用早孕試紙或者直接查血看看是否懷孕。

      你好！很高興為你回答問題。性生活時，男朋友將精液射在了內褲上，理論上來講是不會懷孕的，但是一些活躍的精子活動力超強，也可能進入陰道導致收孕。這個月月經推遲十天沒來，建議最好是化驗一下早早孕測試，如果陰性的話，那就放松心態，喝點紅姜糖水沖熱水澡也許很快就來了。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據您所描述的情況，您最好用早早孕試紙測試一下，排除懷孕。
      指導意見：
      建議平時注意多休息，不要勞累，生活規律保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，注意個人衛生，保持局部的清潔干燥。
      
      以上是對“推遲10天沒來姨媽了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！