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頸椎和腰每天都痛早起就很明顯的痛

男 | 22歲 2019-07-28 00:37:09 2人回復來自

健康咨詢描述：晚上的話小腿會發(fā)脹，感覺特別難受工作是那種經(jīng)常坐在電腦旁邊的，小臂在電腦桌上放久了也會木

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2019-07-28 00:40:34 我要投訴

初步分析考慮頸部和腰部勞損，建議試試以下治療，疼痛發(fā)作期多休息，注意頸椎和腰部姿勢，不要久坐久站，一個姿勢不要太久，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意頸部和腰部保暖，可以口服大活絡丸，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸推拿，功能鍛煉等。

武劍唐山海港經(jīng)濟開發(fā)區(qū)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運動損傷幫助網(wǎng)友：17395稱贊：1

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2019-07-28 00:38:54 我要投訴

      病情分析：
      這些癥狀，是這里肌肉韌帶和背部筋膜勞損無菌性炎癥疼痛原因。不是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，也不是骨頭疼痛原因'
      指導意見：
      從你們當?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服。這段時間避免長時間一個姿勢久坐和站力，避免長時間一個姿勢彎腰做什么，等癥狀緩解了每天堅持鍛煉腰背部肌肉，主要是做小燕飛動作可以從網(wǎng)上查視頻學習'

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