經常性做噩夢什么原因？
女 | 20歲 2019-07-27 20:39:08
2人回復
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健康咨詢描述： 前段時間失眠特別嚴重每天大概只睡兩三個小時最近就有點輕微嗜睡睡眠質量超級不好每天醒了頭疼特別嚴重而且凌晨經常因為做噩夢被嚇醒
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醫生回復區
2019-07-27 20:41:04 我要投訴
病情分析：
經常性的做噩夢，是因為最近工作或者學習生活壓力比較大嗎，也有可能是白天受了驚嚇，建議你在睡前要放松心情，不要飲用咖啡刺激性飲品。
指導意見：
經常性的做噩夢，是因為最近工作或者學習生活壓力比較大嗎，也有可能是白天受了驚嚇，建議你在睡前要放松心情，不要飲用咖啡刺激性飲品。
2019-07-27 20:43:42 我要投訴
病情分析：
您好，根據您的情況，晚上睡覺總做噩夢的話，可能是神經衰弱的表現。神經衰弱多數由于長時間的精神壓力而引起的
指導意見：
建議您注意生活規律，不要熬夜，不要長時間看手機，多吃些堅果類，建議可以服用健腦補腎丸看看，盡量保持情緒穩定。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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