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有問必答網心理健康科 → 心煩意亂,自控力不強

心煩意亂,自控力不強

女 | 21歲 2019-07-26 19:35:59 2人回復 來自

健康咨詢描述: 看誰都不順眼,心里很難受,想哭,很委屈。對任何事物都沒有興趣

醫生回復區

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網友:6226
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2019-07-26 19:41:03 我要投訴

      目前的表現考慮抑郁癥,建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調整心態放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行可以服用抗抑郁藥物治療!

2019-07-26 19:56 ask91719677pg 追問

我現在不想聽到別人說話,心里很煩躁

2019-07-26 20:36醫生回答:

應該是焦慮情緒比較重,建議你適當控制自己的情緒,調整心態!

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-07-26 19:41:12 我要投訴

      病情分析:
      在你的描述中總是感覺到心煩意亂,自控力不強,看誰都不順眼,而且心里也特別的難受,總是想哭也總是感覺到委屈,對于任何事情都沒有興趣。
      指導意見:
      你現目前的精神情緒狀態確實看上去非常的糟糕,那么在這一塊自己看誰也不順眼,心里也非常的難受,也特別的想哭,看上去如果是在兩周以上的話,有可能是抑郁的前期表現,需要及時的做心理治療。

2019-07-26 19:51 ask91719677pg 追問

很久了,一直情緒低落,有時候會充滿信心,可是總被失落打敗

2019-07-26 19:52醫生回答:

是的,我們在經歷人生挫敗的過程中,是反反復復的起起落落,在這個過程中是極其錘煉我們內心意志力的一個過程,我非常能夠合理感同身受。

2019-07-26 19:55 ask91719677pg 追問

我現在見到人說話就很煩,然后還不知道干點啥,心特別難受

2019-07-26 20:06醫生回答:

見到人說話就心里煩躁的話,這也是有多種因素的,那么你覺得你自己先目前是屬于哪種情況?是屬于身體方面的問題,還是覺得在心理方面的問題?

2019-07-26 20:12 ask91719677pg 追問

心里方面的

2019-07-26 20:19醫生回答:

心理方面的問題,那么自己的自信心不足,而且內心是極度焦慮的,因此在遇到別人說話的時候,自己的內在總是很難整合,因此感覺到煩躁這種情況是需要系統心理治療的。

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