病情分析：
      你今年剛剛20來歲，應該是青春年少最好的年齡階段，充滿朝氣蓬勃的投入到社會工作和生活當中去是最好的
      指導意見：
      日常生活行為當中，我們也會碰到一些負面的情緒影響短時間之內，通過與家人朋友的分享，可以改變一些情況，這是最好的，長時間得不到這種改善應該引起你的注意，可以到心理門診進行確認一下。
      

      病情分析：
      你好，人在日常生活中并非是一帆風順的，當人缺乏生活的目標或者是遇到不順心不順意的事情都會有情緒低落的狀況，通過心理方面的調整慢慢就會好轉。
      指導意見：
      你以上抑郁情緒如果經過心理方面的調整沒有改善，需要就醫精神心理科，需要經過檢查進一步的明確診斷，在醫生的指導下給予抗抑郁藥物治療，并進行心理方面的治療。
      
      以上是對“懷疑自己得了抑郁癥，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在的情況考慮有抑郁的情緒，這種情況可能與你的家庭成長環境，你的經歷，以及你的個性的因素有關系，建議你要積極調整，有必要的話也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。
      指導意見：
      建議你多與家人朋友溝通交流，釋放內心的壓力，煩惱以及不良的情緒，今天能到這個平臺上來互動也是一種很好的方式，積極的鍛煉身體，養成鍛煉身體的習慣，多做戶外運動，多參加集體活動，遇事多想好的積極的一面。
      

      病情分析：
      你有明顯的抑郁癥狀，對任何事情都提不起興趣，食欲下降，對未來感到迷茫，常常自責，對別人說的話特別敏感，會莫名的悲傷，有輕生的念頭
      指導意見：
      雖然你的抑郁癥狀很明顯，在網絡上也做了抑郁測試，但是最終評判還是需要心理科醫生面詢觀察，結合你的實際情況和量表測試結果進行判斷，然后確定是否需要服藥治療，還是僅僅需要心理治療和生活中自我疏導，所以建議盡快去醫院心理科評估一下，平時注意多運動多和信得過的朋友家人溝通一下