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有問必答網心理健康科失眠 → 整晚整晚睡不著覺很苦惱,

整晚整晚睡不著覺很苦惱,

女 | 49歲 懸賞2個健康幣 2019-07-23 21:59:30 3人回復 來自

健康咨詢描述: 總是感覺睡覺睡不者,一晚上過去也不知道是睡著了還是沒睡著,持續了兩年左右了,害怕睡覺害怕睡不者,怎么回事?

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友:46172稱贊:975
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2019-07-23 22:03:25 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現為總是感覺自己睡眠不理想,持續已經兩年,每次睡眠都有過于擔心緊張,個人分析需要考慮可能是睡眠障礙,建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診,接受多導睡眠監測
      

張治廷
張治廷 二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-07-23 22:02:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現失眠通常不是器質性問題,多數和生活事件有關吧,比如工作,家庭等。當得不到及時調整,慢慢的也就成了習慣了吧。
      指導意見:
      建議先到心理科去看一下吧,目前主要是藥物治療結合心理治療。藥物治療迅速改善癥狀,心理治療改善發病原因。
      

陳漫
陳漫 撫州市臨川區第一人民醫院   主治醫師 擅長: 甲狀腺結節瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網友:5582稱贊:1
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2019-07-23 22:03:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述應該是神經衰弱引起的,神經衰弱由于長期的工作學習壓力大、過度緊張、精神創傷、不良糟雜的周圍環境等造成的。
      指導意見:
      建議口服谷維素片或者腦心舒口服液,也可以使用中藥安神補腦液等治療,百科百樂眠膠囊,滋陰清熱,養心安神。同時加強體育鍛煉,睡覺前少看手機,不喝刺激性的飲料。建立合理的學習工作方式,生活規律,不熬夜,平時避免思慮過多,保持心情舒暢。
      
      以上是對“整晚整晚睡不著覺很苦惱,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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