健康咨詢描述: 總是感覺睡覺睡不者,一晚上過去也不知道是睡著了還是沒睡著,持續了兩年左右了,害怕睡覺害怕睡不者,怎么回事?
從以上情況開始分析,表現為總是感覺自己睡眠不理想,持續已經兩年,每次睡眠都有過于擔心緊張,個人分析需要考慮可能是睡眠障礙,建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診,接受多導睡眠監測
病情分析:
你好,出現失眠通常不是器質性問題,多數和生活事件有關吧,比如工作,家庭等。當得不到及時調整,慢慢的也就成了習慣了吧。
指導意見:
建議先到心理科去看一下吧,目前主要是藥物治療結合心理治療。藥物治療迅速改善癥狀,心理治療改善發病原因。
病情分析:
你好,根據你的描述應該是神經衰弱引起的,神經衰弱由于長期的工作學習壓力大、過度緊張、精神創傷、不良糟雜的周圍環境等造成的。
指導意見:
建議口服谷維素片或者腦心舒口服液,也可以使用中藥安神補腦液等治療,百科百樂眠膠囊,滋陰清熱,養心安神。同時加強體育鍛煉,睡覺前少看手機,不喝刺激性的飲料。建立合理的學習工作方式,生活規律,不熬夜,平時避免思慮過多,保持心情舒暢。
以上是對“整晚整晚睡不著覺很苦惱,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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