你好，從你的病史描述看，半個月前就出現痛疼不適，一動就痛，沒有治療，現在這次坐著都痛疼不適，是陣發性痛疼，建議及時到當地好點公立醫院外科就診，可以做個下腹部闌尾及婦科彩超檢查明確病因再考慮治療。
      

      根據你所講的病史提供的情況，右下腹出現疼痛的話，考慮第1個是否有闌尾炎癥的疼痛，第2個要考慮是子宮附件的炎癥，第3個要考慮是否存在有泌尿系統的結石問題，所以還是需要到醫院里面檢查清楚才好對癥處理。
      

      病情分析：
      此處疼痛的原因較多，如泌尿系結石、感染、闌尾炎、腸炎、婦科疾病等。
      指導意見：
      建議到醫院就診，可根據具體情況進行尿液常規、血常規、彩超等檢查，以明確病因進行針對性治療，注意休息。
      
      以上是對“右下腹突然一下下狠疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！