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經常吃紫菜香蕉空心菜

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2019-07-21 13:07:13 5人回復 來自

健康咨詢描述: 經常吃紫菜香蕉空心菜莧菜會不會含鉀過高?鉀元素可以瘦咬肌?

醫生回復區

張玥
張玥 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 高血壓及并發癥,冠心病,心律失常,心衰等心內科常見 幫助網友:26098稱贊:2
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2019-07-21 13:22:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,鉀元素對于瘦咬肌具有一定的幫助,適當多吃一些富含鉀元素的食物有利于身體健康,但也不能過量,要注意均衡膳食,另外,想瘦咬肌的話,應盡量避免經常吃口香糖、牛肉干、甘蔗、檳榔等耐嚼性食物。
      指導意見:
      

2019-07-21 13:40 ask87734407k2 追問

鉀元素真的能瘦咬肌?有科學依據嗎?

2019-07-21 23:34醫生回答:

有一些理論認為,它可以通過促進體內的新陳代謝實現瘦咬肌,但見效很慢。

趙維波
趙維波 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 結腸癌,腸炎,胃炎,消化性潰瘍,功能性消化不良,上 幫助網友:6471稱贊:2
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2019-07-21 13:29:29 我要投訴

      經常吃紫菜,香蕉,空心菜等蔬菜,水果,不會導致血鉀偏高,對于血中鉀離子規律是多吃多排,不吃不排,就是吃多了也自行排出,應該也沒事!血鉀高不會瘦咬肌!

2019-07-21 14:18 ask87734407k2 追問

為什么有的醫生說可以

2019-07-21 21:13醫生回答:

只能說不專業

張改花
張改花 盂縣中醫醫院   副主任護師 擅長: 早產,胎兒生長受限等護理,子癇前期輕中度,前置胎盤 幫助網友:10509
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2019-07-21 13:15:50 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述情況和自我感覺,鉀無素無特異的瘦咬肌功能,你愛吃蔬菜很好,但是不能只吃這幾種。
      指導意見:
      建議你應該是多吃各種新鮮蔬菜和水果,不是說吃這幾種蔬菜就能瘦咬肌,應該是營養全面,均衡發展。忌食辛辣刺激性的東西,忌食肥甘油膩的食物,忌食寒涼硬的食物和飲料。
      
      以上是對“經常吃紫菜香蕉空心菜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

肖代書
肖代書 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 消化道出血 胃炎 肝硬化 十二指腸潰瘍 胰腺炎的護 幫助網友:11021
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2019-07-21 13:16:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,即使你經常吃這些菜正常也不會高鉀的,因為體內的鉀是通過尿排出去的。
      指導意見:
      一般的情況下,在腎功能正常的情況下,鉀是完全能夠被排出的,另外,這幾種蔬菜的含鉀量高,但也不是特別高不會超過人體的所需的。只要腎功能正常,就不會出現高鉀的現象。
      

劉賢忠
劉賢忠 寧波市杭州灣醫院   主治醫師 擅長: 肺結節,肺癌,肺炎,肺部感染,咳嗽,咽炎,哮喘、慢 幫助網友:4680
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2019-07-21 13:16:53 我要投訴

      病情分析:
      如果是低鉀血癥,一般服用果粒橙、香蕉、橘子等,可以升高血鉀。但是鉀離子能否瘦咬肌,尚不確切。
      指導意見:
      建議適量吃香蕉、紫菜等,必要時復查電解質,評估病情,如果是高鉀血癥,則不需要進食過多香蕉等。
      

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