病情分析:
你好,鉀元素對于瘦咬肌具有一定的幫助,適當多吃一些富含鉀元素的食物有利于身體健康,但也不能過量,要注意均衡膳食,另外,想瘦咬肌的話,應盡量避免經常吃口香糖、牛肉干、甘蔗、檳榔等耐嚼性食物。
指導意見:
鉀元素真的能瘦咬肌?有科學依據嗎?
有一些理論認為,它可以通過促進體內的新陳代謝實現瘦咬肌,但見效很慢。
經常吃紫菜,香蕉,空心菜等蔬菜,水果,不會導致血鉀偏高,對于血中鉀離子規律是多吃多排,不吃不排,就是吃多了也自行排出,應該也沒事!血鉀高不會瘦咬肌!
為什么有的醫生說可以
只能說不專業
病情分析:
根據你的描述情況和自我感覺,鉀無素無特異的瘦咬肌功能,你愛吃蔬菜很好,但是不能只吃這幾種。
指導意見:
建議你應該是多吃各種新鮮蔬菜和水果,不是說吃這幾種蔬菜就能瘦咬肌,應該是營養全面,均衡發展。忌食辛辣刺激性的東西,忌食肥甘油膩的食物,忌食寒涼硬的食物和飲料。
以上是對“經常吃紫菜香蕉空心菜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你描述的情況,即使你經常吃這些菜正常也不會高鉀的,因為體內的鉀是通過尿排出去的。
指導意見:
一般的情況下,在腎功能正常的情況下,鉀是完全能夠被排出的,另外,這幾種蔬菜的含鉀量高,但也不是特別高不會超過人體的所需的。只要腎功能正常,就不會出現高鉀的現象。
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