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想用思維分析然后解決問題,但是又頻頻出現(xiàn)了新的問題

女 | 18歲 2019-07-20 13:42:01 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就是想到一些事的時候,想用自己的思維幫自己從這些事中走出來,但是又不斷的推出了新的問題,造成了新的困擾,胸口也很堵的感覺,這是為什么呢

醫(yī)生回復區(qū)

汪磊
汪磊 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,不穩(wěn)定型心絞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心 幫助網友:33643稱贊:5
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2019-07-20 13:53:16 我要投訴

      考慮你應該是思想負擔過重引起的,要放松精神壓力,不要太多的去想這種問題,以后遇到事情也不要過多的去想,胸口堵也許是由于心臟的問題引起的,需要去醫(yī)院做個心臟彩超檢查確診。

2019-07-20 14:04 ask896430300i 追問

就是,我這個人,因為周圍別人的一些看法,也不知道是我對還是他們對,所以有一些事不知道究竟該怎么做,就想自己用思維分析,找到解決的辦法。可是如果不想的話那我又該怎么做呢?

2019-07-20 14:49醫(yī)生回答:

需要咨詢心里醫(yī)生

肖立運
肖立運 濟寧市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃炎,小腸結腸炎,潰瘍性結腸炎,十二指腸 幫助網友:2716
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2019-07-20 13:58:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述結合你的年齡及實際分析,考慮神經敏感所致,也就是神經性的,建議放松自己調整心態(tài)樂觀對待,不要過多考慮這些,要有好的心理承受能力,注意休息合理飲食適當運動就可以了。

2019-07-20 14:04 ask896430300i 追問

就是,我這個人,因為周圍別人的一些看法,也不知道是我對還是他們對,所以有一些事不知道究竟該怎么做,就想自己用思維分析,找到解決的辦法。可是如果不想的話那我又該怎么做呢?

2019-07-20 17:13醫(yī)生回答:

建議看看心理咨詢師吧,關鍵是在心態(tài)

鄭曉紅
鄭曉紅 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗死,糖尿病,慢性阻塞性肺疾病 幫助網友:5257稱贊:1
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2019-07-20 13:45:03 我要投訴

      病情分析:
      這種事由于長期的精神壓力過大,精神緊張導致出現(xiàn)的胸口堵悶現(xiàn)象。需要分散自己的注意力,不要老把事情集中在一件事情上,容易導致出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象。
      指導意見:
      愿意平時注意勞逸結合,不要長時間的熬夜,適當?shù)倪M行一些戶外的活動就聽一些舒緩的輕音樂來分散自己的注意力。
      以上是對“想用思維分析然后解決問題,但是又頻頻出現(xiàn)了新的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-20 13:46 ask896430300i 追問

可是我想用思維去分析解決一個問題,卻老是又蹦出新的問題,這個怎么解決呢?

2019-07-20 13:49醫(yī)生回答:

那只能調整好心態(tài),不要急躁慢慢的去解決。

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