注意保暖避免受涼，不要吃辛辣食物少吃油膩食物少吃甜食油炸食品。低鹽低脂飲食習慣。建議定時復查一次看看，現在的血壓是正常范圍之內的。不要擔心的。定時復查就可以。可以查查血糖血脂血壓看看

      你好，您的血壓中收縮壓是正常的，舒張壓略微異常，因為測血壓也是需要平靜后才能測的，也是建議按要求復測血壓，如果仍相同，建議低鹽飲食，如果沒有不舒服，暫時不用藥物。
      

      病情分析：
      你好，不用太擔心，都還是屬于正常的，不是嚴重的，正常的血壓范圍是139/90-90/60之間的。
      指導意見：
      平時要注意飲食清淡，低鹽低脂，不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食，不要吃高鹽的食物。避免勞累，適當運動，定期檢查身體
      以上是對“請求好心醫生幫助，我在藥店測血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純看這個血壓數值，算是偏高，但是不能根據一次出現這個情況就判斷血壓偏高，還需要多測量幾次。
      指導意見：
      盡量用正確的方法測量血壓，比如先安靜休息十分鐘，坐在有靠背的椅子上，胳膊自然放松，雙腿自然，不蹺二郎腿等等。不管最后測量結果怎樣，都要適當的增加運動，控制飲食，尤其要低鹽低脂，保證睡眠，體重不超標。

      你好。根據你提供的在藥店測量的血壓值。120／90。血壓值基本正常。不需要特殊治療。忌口辛辣油膩刺激食物。清淡飲食。低鈉鹽，高維生素飲食。適當鍛煉身體。禁忌熬夜，注意休息。