根據您說的情況，您是在月經期間踫到了涼水這種情況，一般的是不會導致月經量減少的，不用特別擔心，可以喝一些益母草，促進子宮收縮。注意觀察就可以了，希望我的回答對你會有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，這種情況初步考慮是影響不大，可以不用擔心，注意休息
      指導意見：
      您好，我的建議是注意外陰清潔勤換內褲，注意休息，平時少吃生冷辛辣刺激的食物，保持一個好心情，月經期間禁止性生活洗頭
      

      指導意見：
      不用擔心，很常見的現象。年輕，月經偶爾量少。沒事的。如果著涼是有影響，但是沒有事的，慢慢就好了，以后注意就行。如果經常這樣的話。就是有點內分泌失調引起的。子宮內膜薄。一般是沒事的，一般是慢慢就好了。自己要注意休息。別吃辛辣油膩的。別生氣。別著涼。不然也會影響月經，可以注意休息。順其自然觀察一下。不是什么大問題。別自己瞎想嚇唬自己，也別自己網上查，不準的，不然讓自己心里壓力大。也會影響身體的。也可以吃八珍益母丸和逍遙丸調理一下。有什么問題可以在聯系我也行。
      以上是對“這幾天來了例假昨天下雨腳碰到了雨水今天月經量少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！