長期便秘的話首先建議你飲食上注意避免辛辣刺激涼及油炸油膩食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水適量運動，可以口服潤腸通便的藥物及調節腸道菌群藥物，促進胃腸動力藥物治療。
      

      你好，便秘多是由飲食習慣不良，進食纖維類食物過少活動少，腸道蠕動慢，而沒有及時將大便排出，大便在腸道內長時間不排出會使水分重吸收，使大便干結不易排除。建議多吃含粗纖維的食物，增強鍛煉，可以適當的用一些腸道活菌幫助蠕動。
      

      病情分析：
      便秘是一種生理現象，出現了便秘對應性的調理就行了。
      指導意見：
      要注意多運動，平時要注意多吃蔬菜水果，您可以服用麻仁潤腸丸進行調理。要避免熬夜煙酒等不良習慣。
      
      以上是對“便秘兩個月得了什么病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，便秘的原因有精神因素，活動較少，久坐，飲食原因，腸道疾病，全身性病變等。
      指導意見：
      建議：平時避免久坐，注意飲食，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，如無好轉醫院肛腸科檢查有無疾病原因。
      

      病情分析：
      你好。根據你的情況來看，你是屬于便秘的，便秘的話是需要多吃新鮮含纖維高的蔬菜的，每天晨起喝一杯水，最好是一口氣喝完。
      指導意見：
      便秘導致食物的反復吸收，食物殘渣不易排出，簡單的方法和最好的方法就是控制飲食量，少吃油膩食物，多喝水，多參加體育運動，增加腸蠕動！
      

      病情分析：
      你好，如果你只有便秘的情況，而沒有其他不舒服的癥狀，考慮有可能只是單純的便秘。
      指導意見：
      便秘可由于飲水過少，胃腸蠕動減慢，食量過小，食物過于精細缺少纖維素引起。建議你多飲水，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃水果和蔬菜，夏季建議你多吃西瓜，木耳可以有效緩解便秘。