您好！這個情況考慮腸道問題可能性大，建議平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水，多運動（促進胃腸蠕動），養成良好的飲食習慣，進食定時、定量，不暴飲暴食，不要多飲含氣多的碳酸類飲料。盡量少吃易產氣的食物，如紅薯、洋蔥、卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。2、適當服用助消化藥物，如多酶片，中藥制劑如：健胃消食片、助消化功能。腸道菌群調節劑，如乳酸菌素片、麗珠腸樂、乳酶生等調節腸道菌群藥

      對于左側有腹痛的患者，最常見的就是因為結腸炎導致的，因為左側的腹部沒有共同的臟器，所以可以繼續觀察，實在不放心的話可以到醫院就診，掛號消化內科，讓大夫先看一下也行。