如果是關節脫臼，會出現明顯的疼痛，活動受限，你這樣的情況，應該及時去，醫院做相關的檢查，通過排片可以看出具體是什么問題？同時也可以做個肌電圖的檢查，看看有沒有神經方面的損傷？

      病情分析：
      你好，針對你的創作描述，目前你這種情況建議去醫院骨科就診，配合醫生進行檢查，以明確原因對癥治療。
      指導意見：
      我認為你患有腱鞘炎的可能性大，一定要在醫生的指點下進一步的進行檢查，以明確診斷并對癥治療，平時要注意避免受涼及過度的勞累，合理的調整飲食，適當的增加含鈣高的食物的攝入，對恢復會有一定的影響的。

      病情分析：
      你好，可能由于哺育寶寶熬夜，勞累，或者做家務多，洗衣服頻繁，涼水刺激等，導致了腕關節處的腱鞘炎或者網球肘肘無菌性炎癥。
      指導意見：
      建議夏季來臨，少吹空調及風扇，睡前艾葉，紅花熱水煮開，加入溫水燙洗患處，邊燙洗邊按揉疼痛處，騎電瓶車等注意患處的保暖。
      以上是對“左手腕外側有點麻木，腫，右手也有點麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！