病情分析:
這種情況,有沒有去正規醫院具體檢查過?60歲以上女性的失眠,可能與身體內分泌失調、植物神經紊亂有關。
指導意見:
建議首先到醫院做腦部相關檢查,排除器質性病變后,考慮與神經系統,心理因素有關。可以看中醫把脈辨證,用中藥綜合調理。同時自我調解放松心情,適當運動,多參加社交活動,也能幫助緩解睡眠障礙。
病情分析:
你好,您這種失眠的藥抹在耳朵后面一般沒有太大的意義的,必須口服效果好,要想什么藥物對您的十年,嗯治療更有效果,一定要聽從專業的醫生的意見,根據你的情況進行判斷。
指導意見:
平時你要保持平和的心態,放松的心情,多進行體育鍛煉和戶外活動。保持正常的作息規律,不過多的看電腦和手機。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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