您好，像這種情況的話，要注意保持飲食的清潔衛生，盡量清淡飲食，吃一些容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來避免便秘的癥狀。
      

      病情分析：
      你好結合你提供病史考慮肛門混合痔可能性較大，腹部有無腸道炎癥或卵巢排卵也有可能在出現上述癥狀腹部不適情況。肛門局部涂藥馬應龍痔瘡膏入肛太寧栓入肛觀察看看效果會好一點。
      指導意見：
      你好結合你提供病史建議去醫院外科做詳細檢查看看，局部物理查體，腹部彩超檢查，肛門指診檢查，肛門鏡檢查，有必要結腸鏡檢查確診好針對性治療。