注意保暖避免受涼，不要緊張焦慮不要喝酒，不要劇烈運動少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。再查查心臟彩超檢查，查查心肌酶譜，查查血常規C反應蛋白血沉看看。可以中西醫結合治療效果很好的。

      這種情況跟感冒及飲酒，你喝酒喝濃咖啡濃茶都有一定的關系。建議不要喝濃咖啡，濃茶，適當的清淡一點就行了。平時注意保持樂觀的心態，不焦慮，不緊張，適當運動，增強體質，也可以適服用穩心顆粒。
      

      根據你的描述，你運動時心律失常減少，反而在吃飯，睡眠時間感覺心悸，心律失常增多，這明顯是功能性的問題。更何況你心肌酶，心臟彩超等都正常，如果你癥狀明顯可以服藥治療，口服美托洛爾12.5mg每日兩次口服，觀察效果。
      
      以上是對“心悸約3周，心率失常，頻發房早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這個年齡，有這些早搏一般年輕人于感冒勞累有關系，而且以前長時間的不規律，目前短期規律不會完全好轉
      指導意見：
      建議你沒有特別大的問題，平時要注意休息，規律飲食，尤其是不要吃外賣之類的，多食蔬菜水果，平時有沒有胃炎？

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀從年齡段看考慮應該沒有什么病理因素，考慮心里作用，固定時間短心悸，植物神經功能紊亂造成，建議觀察如不放心去心內科診斷治療
      指導意見：
      對于你的癥狀根據你的年齡段考慮植物神經功能紊亂導致心里作用，固定時間段心悸，建議觀察，如癥狀加重建議去醫院心內科診斷治療，平時注意多休息，多運動增強心臟功能