你好朋友，您這種情況并不是什么聽力的問題，首先你的生活習慣就有問題，晚上睡覺太晚了，早上起來的時候睡眠不足，肯定是不容易起來的，另外自己的意志力也不夠，這種通過改善生活習慣就可以解決的。
      

      病情分析：
      這個主要是一個生活習慣問題。需要您自己慢慢調整。首先是不能熬夜，晚上睡覺不足，早晨起不來，而且容易出現精神不好，注意力不容易集中。
      指導意見：
      養成早睡習慣，晚上晚飯后，適當運動（餐后半小時后），睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠。特別注意避免躺床上玩手機打游戲以及其他容易興奮的事情。