你好，牛皮癬平時注意休息，避免熬夜，不要喝酒，避免吃油膩辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，規律的飲食，作息時間，建議使用他克莫司，建議最好還是盡快去醫院皮膚科檢查一下病因。
      

      病情分析：
      銀屑病俗稱牛皮癬，是一種慢性容易復發的皮膚性疾病，至今病因未明。
      指導意見：
      一切治療都是以對癥治療為主，所以，這種疾病也容易反復發作。但是，如果采取綜合的方法治療，一般可以達到臨床控制。
      

      牛皮癬屬于皮膚病的一種，它們往往反復發作非常頑固。而當我們得了牛皮癬時，會對自己的身心健康都會造成很不利影響，我們往往會由于牛皮癬會在生活與工作中遭受著別人的非議，因此各位患者朋友一定要注意牛皮癬反復發作的誘因，不要讓牛皮癬反復發作。?
      第一點、如果各位患者朋友在平時經常容易受到風寒的話，或者患者朋友居住的地方經常很潮濕陰冷的話，這些原因是很可能會導致牛皮癬的反復發作久治不愈的。因此如果患者朋友們想避免牛皮癬反復發作困擾的話，居住的地方就一定要保持干爽。
      第二點、如果有些患者由于平常的工作導致過度的勞累的話，或者可能由于患者朋友工作不順利或者家庭不和諧等一系列的問題導致患者朋友們的精神過度緊張，在這種緊張的精神下患者的免疫力肯定或多或少的會下降一些，而牛皮癬最喜歡趁著患者的免疫力下降的時候復發了。如果想要牛皮癬不反復發作，患者的心情一定要平穩健康。
      第三點、如果患者朋友的皮膚剛好是屬于易過敏的類型，那么他很有可能平常接觸到一些物質而沒有注意導致牛皮癬的反復發作?；蛘呤欠昧耸裁床辉摲玫娘嬍澈腿菀讓е缕つw過敏的藥物，從而使得牛皮癬反復發作。所以患者每次牛皮癬反復發作以后都首先不要心慌，要盡量的想一下自己是不是接觸到了不該接觸的什么東西，或者吃了不該吃的東西而導致牛皮癬的發作，然后避免就可以了。
      
      以上是對“導致牛皮癬不斷復發的主要誘因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！