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醫生回復區
2019-07-03 20:37:49 我要投訴
指導意見：
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運動如：做廣播操、打乒乓球、羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
2019-07-03 20:45:37 我要投訴
你好，根據你的描述，如果坐的太久了，那很容易引起腰椎間盤突出癥或者是腰肌勞損。就是老保持一個姿勢太長時間引起的。所以工作的時候盡量少長時間坐著或者彎腰，不時要起來活動一下。
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