上述癥狀描述考慮為自汗癥，多由氣虛引起。建議服用的中成藥為玉屏風顆粒。平時可用黃芪或人參，浮小麥，麻黃根，泡水以代茶飲。平時注意鍛煉身體，飲食清淡，忌生冷油膩辛辣。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況是由于脾虛，氣虛，運化無力，固攝無權，濕氣重所致的容易發胖，出汗多的癥狀，您這種發胖不是肌肉多，而是脂肪多，中醫說的痰濕多所致，建議您可以吃點健脾祛濕的參苓白術丸，補氣固表止汗的玉屏風顆粒調理一下，也可以用黃芪浮小麥泡水喝，平時注意生活調節，按時休息不要熬夜，加強運動增強體質，如有手淫要戒掉或減少次數，少吃辛辣刺激及寒涼油膩食物
      指導意見：
      

      你好，你的情況是脾虛濕氣重的表現，建議你服用中成藥參苓白術散調理一下，可以健脾益氣祛濕，平時多喝點山藥粥，喝點紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！多運動運動。
      
      以上是對“沒吃什么東西很容易發胖，出汗嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，平時出汗比較多是屬于自汗癥狀引起。
      指導意見：
      自汗多是氣虛或者陽虛導致引起的，建議平時盡量不要熬夜勞累，可以服用中成藥黃芪顆粒和虛汗停顆粒治療觀察一段。