健康咨詢描述: 我從三個多月錢開始失眠,剛開始還好,后面越來越嚴重,有時候幾天一整晚都睡不著,去了正規的三甲醫院看了精神科,也看了神經內科,兩者都治療了,拿了藥調理,最近有點改善,但是晚上睡到凌晨醒了之后后面睡覺感覺沒睡著,但是自己又做了夢的,這是怎么回事,我該怎么辦,該吃的藥物,該調理的已經調理完了。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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