你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述考慮是運動量大有關系，還有可能是受涼引起的，建議休息。注意保溫，避免受涼，局部可以活血膏藥外敷。戴護膝。觀察一段時間，看看再說。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女性22歲，汗蒸回來后，左側膝蓋特別疼，左側膝蓋平時走路的時候有點疼，左側膝蓋微腫。
      指導意見：
      考慮多為左側膝部關節炎癥引起的，建議你到醫院骨科就診，拍患處X光片檢查，根據檢查結果治療，平時注意休息，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的汗蒸回來之后左側膝蓋特別疼痛，有點微腫。平時走路還有點疼痛。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是關節炎、膝關節滑膜炎，肌肉韌帶損傷，建議去正規醫院骨科就診，做膝關節核磁及其相關疾病的檢查確診，明確原因，針對性治療。注意休息保暖，避免過度勞累著涼，避免引起膝關節負重的運動。可以熱敷、理療、中藥熏洗緩解癥狀。
      
      以上是對“汗蒸回來之后，左側膝蓋特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！