你好！像你說的這種情況，請問你做了多少個俯臥撐？一般剛開始做俯臥撐以后都會出現肚子疼，胳膊難受，一般不會有太大的問題，慢慢的堅持下來以后，情況就會好很多的。運動貴在堅持！
      

      你這種情況是由于運動過度造成的肌肉疲勞。應注意休息，避免勞累，局部配合熱敷或物理療法，局部涂抹扶他林軟膏，如果癥狀嚴重，可用硫酸鎂進行濕敷，口服止痛藥。飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      是的。就是過度運動，引起的肌肉拉傷，其他的不要緊，好好休息就可以的。
      指導意見：
      注意好好休息，清淡飲食，這幾天避免過度運動了的。慢慢就好了的，其他的不要緊。放心吧。
      
      以上是對“就是覺得肉疼，肚子，胳膊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是說前幾天做了俯臥撐出現肚子上的肉疼，胳膊疼是什么原因。
      指導意見：
      根據你所說的情況，你是說前幾天做了俯臥撐出現肚子上的肉疼，胳膊疼是什么原因，這種情況應該是與你活動量過大有關，我建議可以先休息觀察看看。