你好，根據描述的情況，以及上傳照片顯示，肛門口有隆起的包塊，如果局部沒有明顯疼痛不適癥狀的話，考慮是外痔的早期表現。應該和長時間座姿，鍛煉較少等因素有關。建議近期每日進行坐浴，盡量減少長時間坐姿，適當進行體育活動，包塊有可能會吸收的。
      

      你好，根據你的圖片顯示考慮是治痔瘡，如果沒有明顯的不適可以不用藥物治療。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多飲水，養成好的排便習慣，保持大便通暢，避免強蹲久蹲，避免久坐久立，練習提肛運動。
      

      初步考慮是混合痔，首先保持大便通暢不能干燥，多吃蔬菜水果多喝酸奶蜂蜜水，不吃辛辣刺激食物不能喝酒，不要長時間坐著或站著，蹲廁時間不要太長，每天用高錳酸鉀坐浴15分鐘，肛門里和外邊涂馬應龍痔瘡膏。
      以上是對“痔瘡的問題，不知道是不是外痔？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的癥狀表現，結合圖片疙瘩情況，初步考慮是痔瘡。
      指導意見：
      請問有沒有出血或是疼痛情況，不排除混合痔的可能性，平時注意保持大便通暢濕潤，按時排便，多吃蔬菜瓜果多飲水，少吃辛辣。