你好，這種情況平時注意保持皮膚的干燥衛生，避免接觸刺激性的東西，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，可以擦點曲咪新乳膏進行治療，建議去醫院皮膚科檢查一下病因，對癥進行治療。
      

      病情分析：
      熱疹，也叫汗水皮疹或痱子皮疹，它通常是由于汗腺堵塞導致的。
      指導意見：
      汗腺堵塞，汗液無法順利排出而積聚在皮膚內，會使皮膚上出現紅色的小點。注意皮膚干燥清潔，忌食辛辣。
      

      病情分析：
      這位朋友你好。根據你的描述和上傳的照片。看到你身上，臂上的紅疙瘩像是毛囊炎。你指縫間出的癢不癢？
      指導意見：
      建議你用消炎的藥膏涂抹。或用清涼油涂抹。消炎用百多邦乳膏或紅霉素軟膏。涂下看看落不落？
      
      以上是對“不知道怎么了，身上和手臂上出現了紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是什么引起的過敏或者什么，注意避開過敏原，不要吃辛辣刺激，不要飲酒。
      指導意見：
      可以去醫院檢查看看，夏天勤洗澡，不要日光暴曬，不要熱人吹風，嚴重反復發作就吃藥治療。