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有問必答網運動瘦身減肥 → 從上了初中開始就不停發胖

從上了初中開始就不停發胖

女 | 17歲 2019-06-28 22:25:09 5人回復 來自

健康咨詢描述: 現在身高只有155,體重已經有400多斤,本人腳比較瘦小小34碼,現在只要一走路,腳后跟,腳掌和腳踝就很疼,感覺腳快被壓壞了,我該怎么辦呢,我應該忍著疼繼續跑步減肥嗎

醫生回復區

付曉榮
付曉榮 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質疏松。 幫助網友:1459
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2019-06-28 22:50:51

      你的情況應該屬于肥胖癥了,建議就診于省一級的三甲醫院的內分泌科,在專業醫師的指導下減肥,現在許多大醫院都會有減肥夏令營什么的,可以去參加!
      

張曉莉
張曉莉 太原西山醫院   主管護師 擅長: 支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結 幫助網友:142
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2019-06-28 22:31:07 我要投訴

      病情分析:
      姑娘,你這屬于肥胖癥。
      當我們走路的時候,身體所有的重量都是用腿來承載的,依次作用到膝蓋、腳踝、腳底、地面。所以由于你的身體重量超過了腳丫子的承受范圍,會嚴重擠壓腳踝關節之間的韌帶,導致摩擦加大,所以你才會疼痛。
      指導意見:
      你這種情況就建議日常的行走就不要用腳了,應該坐輪椅上,以減輕腿部壓力。
      另外,你應該尋求正確的醫療救助,過于肥胖也會導致內臟的壓迫,不利于健康。請到正規的三甲醫院就醫,控制飲食,科學減肥。
      祝你早日成功瘦下來。

2019-06-28 22:34 ask814168845w 追問

啊醫生,要坐輪椅,很嚴重嗎,不坐行不行呀

2019-06-28 22:44醫生回答:

行,合理飲食,加強運動,減肥

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫院   主管護師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺 幫助網友:5888
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2019-06-28 22:31:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這體重確實超標的很,400斤而腳又小,走路一定會有腿腳酸痛。
      指導意見:
      你好,即便是超重的體重,也要繼續活動,只有運動才會消耗脂肪,促進代謝的。要減少高熱量高糖油炸油膩食品,以蔬菜水果粗纖維食物為主。必須長期堅持。
      以上是對“從上了初中開始就不停發胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-28 22:38 ask814168845w 追問

可是我好害怕會把腳給壓壞呀

2019-06-29 12:21醫生回答:

做什么都要慢慢適應,逐漸增加。

邵麗
邵麗 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網友:10520
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2019-06-28 22:33:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的描述,你是說你現在體重有400多斤是嗎?如果是這種情況,建議你最好是去醫院進行系統的檢查。
      指導意見:
      以明確你是否存在身體健康方面的問題,以便于盡早的對癥治療和處理,平時要注意合理的進行飲食,保證營養均衡,適當的忌高脂高蛋白及過油膩食物的攝入,并根據你的實際情況進行運動,是可以達到一定的減肥效果的。
      

辛蘭芝
辛蘭芝 陽谷縣人民醫院   副主任護師 擅長: 普外科常見病,多發病的護理。如:腹瀉、胃腸炎、食欲 幫助網友:882稱贊:3
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2019-06-28 23:34:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的肥胖應該是肥胖病。你什么時候開始胖的?有沒有什么誘因?你減肥多長時間了?
      指導意見:
      效果怎樣,建議:如果能堅持,最好堅持,熱量不能排出來,脂肪不會消耗掉,無論干什么事,堅持,毅力是最重要的。另外,吃飯時多吃蔬菜,多喝水,主食多吃粗糧熱量低,含粗纖維多,刺激腸蠕動,利于排便,對減肥有利。另外,可以去醫院檢查激素水平,查明原因,祝減肥成功
      

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