您好，根據您的描述，大學期間課少，所以您大部分時間都在窩在宿舍，缺少運動，所以建議您每天運動，比如跑步，打籃球等等，多去外面走走，這樣可以保持較好的身材
      

      病情分析：
      你的情況應該是，活動量小，心情放松，引起的，平時需要生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，加大活動量
      指導意見：
      建議生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，控制一下飲食，加大運動量并且控制一下體重