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身高174,體重只有92斤

男 | 16歲 2019-06-27 00:42:01 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 身高174cm,體重只有92斤。自己和家人朋友都覺得太瘦了,但是正常的飲食胖不起來(lái),請(qǐng)問哪些食物可以有效增肥?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

丁寧
丁寧 徐州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見病,多發(fā)的診治,比如支氣管肺炎、胃腸炎 幫助網(wǎng)友:16744稱贊:1
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2019-06-27 04:10:22 我要投訴

      你身高1米74,體重92斤,作為一個(gè)男同志來(lái)說(shuō)確實(shí)夠苗條的,你平時(shí)有什么飲食習(xí)慣?另外你父母是不是這種體偏瘦的體型,因?yàn)橛芯哂幸欢ǖ倪z傳因素。

2019-06-27 18:39 ask89392821lm 追問

我父親也偏瘦,我母親正常的體型,不胖不瘦。我平時(shí)不怎么吃魚,雞肉鴨肉,但是基本每天都會(huì)吃個(gè)煎蛋,豬肉什么的也吃

2019-06-27 23:32醫(yī)生回答:

飲食品種多樣化,葷素搭配,配合體育鍛煉。

戚志謹(jǐn)
戚志謹(jǐn) 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)靜脈針的穿刺,新生兒疾病的護(hù)理,比如新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:13160
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2019-06-27 02:38:25 我要投訴

      病情分析:
      不知道為什么,怎么這么多想增肥的呢,有的人想減肥,減不下來(lái),能痛苦死,喝水都長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見:
      既然你一直以來(lái)都這么瘦,身高1米74也比較高,估計(jì)你就是這種易瘦的體質(zhì),所以說(shuō)體重不容易上升,建議需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃雞魚蛋奶,另外最好有機(jī)會(huì)加強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的體魄,健健康康的就好。
      

李敏
李敏 護(hù)師 擅長(zhǎng): 營(yíng)養(yǎng)不良,腹瀉,便秘 幫助網(wǎng)友:29817稱贊:30
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2019-06-27 02:39:26 我要投訴

      病情分析:
      正常的飲食胖不起來(lái)主要是因?yàn)槠⑽腹δ懿缓梦詹缓脤?dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議吃些助消化健脾胃類的藥物,進(jìn)行脾胃功能的調(diào)理,促進(jìn)更好的消化和吸收,從而緩解偏瘦的情況。
      
      以上是對(duì)“身高174,體重只有92斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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