你這的確像是抑郁癥的表現。建議你盡快到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心的心理科去就診，醫生會根據你的情況，通過問診、儀器測試和問卷測試等方法，對你進行做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應的治療措施。

      您好，很高興為您服務！根據您目前的情況，還是屬于自信心不足的情況！根源也許來自于原生家庭。家中父親或者母親比較強勢，對你有很高的要求或期望，導致你感覺做什么都達不到他們的要求，讓你很自卑！建議您換位思考一下，想想父母提出的要求或者期望那只是他們恨鐵不成鋼的想法，自己是自己，只管做最好的自己就足夠了，把重心放在自己身上，而不是總在乎別人眼中的自己
      

      你好，家庭是心靈的港灣，父母是最關心愛護自己的人，之所以對父母發脾氣是因為自己在外面太過于壓抑，或者是感覺父母比較擔事兒，發脾氣也不會給自己計較，你的情況考慮是對自己缺乏自信所導致的，你現在正值青春期，需要提升自我價值，對自己增加自信，別人能行的你一定也行，轉變思維模式，給自己一個正向的暗示，可以通過獨立的做一些事情來鍛煉自己。必要時可選擇心理咨詢幫助改變。
      以上是對“感覺自己有抑郁癥然后很自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述屬于心理問題，焦慮煩躁，自卑不自信，缺乏安全感，這與你的成長經歷，生活環境，性格特點有關。
      指導意見：
      調整心態，自我調節減壓控制情緒，告訴自己，我可以，我能行，我是很棒的。鍛煉自己，多參加集體活動，多想開心的事兒，遇事冷靜思考反復深呼吸平復情緒。