跑步剛剛跑，我的肌腱就很痛
男 | 14歲 2019-06-23 14:23:16
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健康咨詢描述： 我剛剛跑步的時候，肌腱很痛這是怎么回事，也沒怎么劇烈運動，就是剛剛開跑的，時候
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醫生回復區
2019-06-23 14:27:42 我要投訴
這種情況多考慮是由于運動前的熱身不足引起，建議您積極考慮運動前熱身，避免過度運動后出現肌肉以及肌腱拉傷的情況發生，另外平常可以適量補充一些葡萄糖酸鈣。
2019-06-23 14:26:52 我要投訴
病情分析：
考慮是出現了肌肉拉傷，或者是出現缺鈣的情況，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物。
指導意見：
如果出現疼痛，可以配合使用布洛芬膠囊，加上扶他林軟膏，局部涂抹，改善癥狀。
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