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吃得多,但就是身體太偏瘦了

男 | 18歲 2019-06-23 10:51:23 5人回復 來自

健康咨詢描述: 吃得多,身體太偏瘦了,有什么辦法可以增肥的?

醫生回復區

于秀紅
于秀紅 肇州縣中醫院   副主任醫師 擅長: 小兒肺炎,支氣管炎,上感,小兒腹瀉,尿頻,遺尿,厭 幫助網友:13928
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2019-06-23 10:59:56 我要投訴

      吃的多還瘦,一般都是胃陰虛引起的,胃陰虛火旺,除了這些癥狀外,還應該有胃部灼熱,或灼痛,口干舌燥,手腳心發熱,失眠多夢,盜汗,癥狀,如果有這些癥狀,建議口服養胃舒顆粒。

2019-06-23 11:14 ask90142351mv 追問

有口臭,舌苔厚,多汗,

2019-06-23 17:04醫生回答:

這種情況應該是脾虛有熱,濕邪內勝,可以口服歸脾丸和香連丸。

齊妍楓
齊妍楓 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肺炎,心肌炎,小兒多動癥等 幫助網友:48952
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2019-06-23 11:02:51 我要投訴

      如果你的偏瘦型體質是由于遺傳導致的,那么沒有什么太好的方法能讓你增肥,如果與遺傳沒有關系。可以考慮一天吃六頓,以含脂肪量高的肉類為主。晚上再加吃一頓。也可以考慮到專業的健身館。科學健身增肥。
      

宋來麗
宋來麗 副主任醫師 擅長: 小兒腦癱,營養不良,缺鐵性貧血,小兒感冒,語言障礙 幫助網友:1305稱贊:1
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2019-06-23 11:00:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,體型是有個體差異的,和遺傳和后天的營養都有關系。
      指導意見:
      吃的多又偏瘦,可以到醫院化驗一下肝功,甲功和血糖。如果體檢身體都健康,體型偏瘦一些是個體差異。注意飲食均衡,身體健康就好。
      以上是對“吃得多,但就是身體太偏瘦了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-23 13:26 ask90142351mv 追問

有什么辦法可以增肥的

2019-06-23 13:46醫生回答:

適當運動,面食吃的多了容易發胖。

2019-06-23 14:02 ask90142351mv 追問

就是方便面嗎?

2019-06-23 14:47醫生回答:

不是方便面。是饅頭,大米飯,餅等。

馮海桃
馮海桃 天脊醫院   副主任醫師 擅長: 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網友:23100稱贊:21
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2019-06-23 11:02:06 我要投訴

      病情分析:
      關鍵是要加強營養,加強鍛煉,增強體質,可能是吸收不好也可能是脾胃功能不調。而且身材體型和遺傳也有一定的關系。
      指導意見:
      身體健康是最主要的。可以口服點鈣鐵鋅口服液或者葡萄糖酸鈣口服液,晚上睡覺前多喝牛奶都有助于增強體質,或者是高蛋白粉。

2019-06-23 13:26 ask90142351mv 追問

吃什么補充最容易增肥

2019-06-23 13:53醫生回答:

多喝牛奶。關鍵是多吃營養豐富的食物

2019-06-23 14:02 ask90142351mv 追問

脂肪含量多的食物可以嗎?

2019-06-23 14:34醫生回答:

可以,多吃點,高熱量的食物,高脂肪的食物。

劉延新
劉延新 副主任醫師 擅長: 預防接種,疫苗選擇,疫苗不良反應處理,麻疹蕁麻疹風 幫助網友:18358稱贊:41
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2019-06-23 11:06:21 我要投訴

      病情分析:
      健康的體質狀態應該是肌肉多,水分少,脂肪少這樣一種平衡狀態。你這種單純的增肥想法不可靠。
      指導意見:
      正確的做法應該是多攝入優質蛋白質,多運動,然后增加一些力量性的運動來增加肌肉含量。

2019-06-23 13:27 ask90142351mv 追問

吃什么可以增肥的

2019-06-23 13:28醫生回答:

你還是想到要增肥,那么告訴你,高脂肪的高能量的食物容易增肥,比如肥肉。

2019-06-23 14:02 ask90142351mv 追問

脂肪含量越多的食物越容易肥胖嗎?

2019-06-23 14:02醫生回答:

說的對極了。多吃少運動,那么你很快就會胖起來的。

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