不敢走路，已經影響到了正常的活動。建議及時到正規三甲醫院骨外科做一下相關檢查。根據檢查結果明確致病原因后，在醫生的指導下進行針對性治療。
      

      指導意見：
      目前的情況是外傷局部的地方疼痛不舒服，不敢走路了。那么要注意可能是存在骨折的問題?？梢钥紤]及時去醫院檢查下，醫生當面看看，然后就是局部拍片。如果沒有骨折，可以考慮腫痛氣霧劑等噴霧利于改善。
      

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮痛藥物如尼美舒利膠囊和活血化瘀消腫止痛藥物如致康膠囊等藥物治療。
      
      以上是對“因為腳崴了，骨膜受損。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況，還是因為自己不老實造成的，主要還是休息，休息一段時間，然后晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳，睡覺的時候把腿抬高。
      指導意見：
      可以帶一個護踝，吃點兒活血化瘀的藥物，然后非甾體類的消炎藥也可以吃點。配合中醫的理療按摩熱敷估計有個半個月左右，就會有效果的。
      

      病情分析：
      您目前情況考慮還是和踝關節軟組織損傷沒有完全恢復有關，本病的發生一般和平常不合理的運動刺激是有關系的，主要癥狀會有疼痛、腫脹、活動受限等情況存在，一般通過磁共振檢查可以確診
      指導意見：
      建議目前可以通過口服氨糖維D鈣片配合外敷云南白藥膏來進行治療就可以的，平常在生活上需要注意休息，不要太過勞累，另外需要飲食i清淡，辛辣刺激的食物暫時注意不要吃