你好，首先患者要防止受到外界的感染，避免生活中的寒冷，潮濕環境的刺激，需要保持健康的飲食習慣和生活習慣，多注意休息，經常參加體育鍛煉，保證樂觀的心態。
      

      病情分析：
      你好，牛皮癬的病因尚不明確，可能與遺傳、自身免疫、感染、環境等因素相關。
      指導意見：
      牛皮癬有易復發、難根治的特點，建議應該正規治療外，平時忌食辛辣刺激食物，養成良好的生活習慣提高身體抵抗力，不熬夜，避免在潮濕的環境中生活。
      

      病情分析：
      你好，從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢。
      指導意見：
      建議平時盡可能避免受潮著涼，保持情緒平穩，全面注重提高免疫力，預防感染，避免勞累，避免食物或藥物過敏。
      
      以上是對“如何讓牛皮癬不復發呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的提問，牛皮癬，是一種易復發且病程較長的皮膚病。牛皮癬患者應對自身的心態和飲食起居進行調節，以免病情反復不愈給患者的患者的身體健康和心理健康帶來嚴重影響。
      1、良好的生活習慣。臨床上，很多牛皮癬患者因不良的飲食導致病情的復發，所以患者應在飲食上有所禁忌。而某些食物的過度攝入會刺激到皮膚，激活疾病病源的。
      2、良好的心態。日常生活中，有相當一部分患者由于心態良好而心情開朗疾病慢慢自愈的，也有較多因精神刺激引發牛皮癬的復發或者病情加重的。
      3、適當的體育鍛煉和規律的作息時間。規律的作息時間以及適當的體育鍛煉有助于增強人體免疫力。
      以上三點是減小牛皮癬復發率最基本的做法。除此之外，牛皮癬患者不僅要在好發季節服用一些涼血消斑潤膚中藥，還要及時清除病灶，積極治療各種感染傷口及炎癥。只要做到提及的這些，便可有效地減小牛皮癬的復發率了。