身上癢一抓就起疙瘩，可能是由多種原因引起的，如皮膚干燥、過敏反應、蚊蟲叮咬、感染、精神因素等。
1. 皮膚干燥：空氣干燥或洗澡過于頻繁，導致皮膚水分流失，引起瘙癢?？赏ㄟ^使用保濕護膚品，增加室內濕度來緩解。
2. 過敏反應：接觸過敏原，如花粉、塵螨、食物等，引發(fā)過敏。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
3. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后，皮膚會出現瘙癢和疙瘩?？赏磕ㄖ拱W藥膏，避免搔抓，防止感染。
4. 感染：皮膚受到細菌、真菌等感染，產生炎癥反應。應根據感染類型使用相應的抗感染藥物。
5. 精神因素：壓力過大、焦慮、緊張等情緒因素，可能導致皮膚瘙癢。需調整心態(tài)，保持良好的情緒。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，穿著舒適的衣物，飲食均衡。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應的治療。
